Cách trị vết thâm mụn siêu tốc

Một làn da trắng hồng, hoàn hảo là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, dưới sự thay đổi từ sâu bên trong làn da hoặc tác động xấu của môi trường, da bạn thường xuyên bị những vết mụn quẩy rầy, sau đó là vết thâm đen. Điều đó khiến bạn xấu hổ vì những khuyết điểm trên khuôn mặt? Lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn trong việc tìm ra Cách trị thâm mụn như sau:

Trị vết thâm mụn với chanh

Ngoài cách công dụng làm đẹp, chanh còn giúp bạn trị vết thâm cực hiệu quả. Hàng ngày, bạn chỉ cần lấy bông thấm vào nước cốt chanh sau đó thoa đều lên vùng da bị thâm là có thể đem lại hiệu quả tốt. Thành phần của chanh có chứa những chất axit đóng vai trò như một loại thần dược tẩy rửa và làm trắng da nhanh chóng. Áp dụng biện pháp này thường xuyên sẽ cho hiệu quả tốt.

Hỗn hợp mật ong

Trị thâm mụn nhờ hỗn hợp mật ong bao gồm: mật ong, trứng gà, sữa chua sẽ giúp bạn trị vết thâm mụn cực hiệu quả. Loại hỗn hợp này kết dính với nhau tạo ra một loại mặt nạ dưỡng da và xóa mờ những vết thâm đen. Ngoài ra, mặt nạ này còn giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng, da sẽ trắng, mịn màng hơn rất nhiều.

Vitamin E

Vitamin E cực tốt cho da, đặc biệt là các làn da mụn, bị tổn thương nghiêm trọng. Thành phần của vitamin E giúp khôi phục và tái tạo, hồi phục những tổn thương cho làn da. Thoa đều kem dưỡng vitamin E lên làn da, vết thâm mụn sẽ mờ đi nhanh chóng. Đảm bảo công dụng sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng. Đây là cách trị vết thâm mụn được nhiều chị em hay áp dụng.

Mặt nạ khoai tây

Cách trị mụn thâm với mặt nạ khoai tây góp phần giúp xóa mờ vết thâm nhanh chóng. Thành phần của khoai tây có chứa những chất làm mờ vết thâm cực tốt. Hàng ngày, bạn hãy say nhuyễn khoai tây đắp lên da mặt nhé! Đây là cách đơn giản nhưng mang lại những hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Lô hội

Mặt nạ từ lô hội sẽ giúp bạn đánh tan vết thâm cực hiệu quả. Ngoài ra, đây còn là loại mặt nạ tốt cho việc làm trắng da, hồi phục và thư giãn làn da. Đây là cách được nhiều người lựa chọn bởi thời gian nhanh chóng, phù hợp với túi tiền người dùng và hiệu quả mang lại tức thì.

Tự trang trí giáng sinh tại nhà bằng các vật dụng có sẵn

Noel sắp đến rồi mọi người. Tui sưu tầm được kha khá cách hay trên mạng, các món đồ trang trí giáng sinh trong nhà mà không quá tốn kém, chia sẻ cho mọi người cùng xem và áp dụng nhen.

1. Vòng hoa này được làm từ...kẹp giấy và kẽm. Đơn giản nhưng khá hợp với không khí Giáng Sinh.

2. Sử dụng chai nhựa, chai thủy tinh bỏ đi để làm thành ông già Noel, tuần lộc...(như hình)

3. Hoặc tận dụng khung ảnh đã cũ, trang trí rồi treo trước cửa cũng được đấy!

4. Không như cách làm thiệp giáng sinh cây thông càng đơn giản mà đẹp nhé

5. Áp dụng tương tự nhé. Nhưng cái này dùng kẽm cho cứng chắc hơn

Mẹo chọn quà giáng sinh cho bé

Một vài gợi ý giúp các mẹ chọn được quà giáng sinh cho bé độc đáo, xinh xắn:

Những ông già tuyết, công chúa tuyết, những chú tuần lộc nhồi bông, hay các búp bê hình người tuyết được gắn trên lò xo, ông già Noel mang quà, ngồi xích đu... với giá từ 40.000 đến 300.000 đồng là những lựa chọn thú vị cho các mẹ.

Ngoài ra, những mẫu hàng như ông già Noel đánh trống và chơi bản nhạc Jingle bells, hay ông già Noel có gắn bộ phận cảm ứng, có thể cười nói, hát, chào, nhảy dù bật lên bật xuống... sẽ khiến các bé rất thích thú. Một lựa chọn nữa cho các mẹ là có thể trang bị cho bé các vật dụng bằng vải đậm không khí Noel như mũ, vớ, ủng, mặt nạ, bộ đồ ông già Noel, thiên thần, người tuyết... Bạn còn có thể làm cho bé thích thú với những món quà Noel sáng tạo khác như:

Đồ handmade độc đáo làm quà tặng giáng sinh: Với số tiền không lớn, các mẹ có thể tự làm đồ handmade độc đáo, đáng yêu cho bé như mũ, đôi giày găng tay, túi xách, khăn...bằng len. Nếu không có thời gian, các mẹ có thể tìm đến các dịch vụ làm đồ handmade với giá dao động từ 25.000-50.000 đồng một món cho bé. Trong tiết trời se lạnh này thì những vật dụng được đan, móc từ len sợi, với nhiều màu sắc, mẫu mã khác nhau sẽ khiến bé trông rất dễ thương, ngộ nghĩnh.

Sách, truyện tranh, dụng cụ học tập: Có thể tặng cho bé một bộ truyện thiếu nhi dài kỳ như Doremon hay những tuyển tập hạt giống tâm hồn, các tập truyện thiếu nhi, truyện cổ tích có hình minh họa được bày bán tại nhiều tại các cửa hàng sách.

Ngoài ra có thể chọn cho bé những quyển sách mang màu sắc Noel như “Những câu chuyện chờ đón Giáng Sinh”, “Cuộc đời và những cuộc phiêu lưu của Santa Claus”,“Mùa Giáng Sinh diệu kỳ”, “Chuyện kể cho bé trước đêm Noel”, “24 câu chuyện vui đón Giáng Sinh”... Các mẹ cũng có thể chọn cho bé một số dụng cụ học tập như một quyển sách xinh xắn, một mộp bút chì màu để bé tập tô, hộp đất nặn để bé thả sức sáng tạo...

Chocolate, bánh kem là một trong những món quà giáng sinh ý nghĩa: Chocolate, bánh kem cũng là một lựa chọn thú vị dành cho bé. Mẹ nào khéo tay cũng có thể tự làm những chiếc bánh kem, bánh khúc cây thật ngon làm quà giáng sinh cho bé gái nhà mình rồi nhé. Hoặc tại các cửa hàng bánh ngọt cũng có rất nhiều mẫu bánh Giáng sinh để các mẹ có thể chọn lựa.

Món đồ chơi yêu thích của bé: Với các bé trai, có thể chọn cho bé những mẫu đồ chơi mang tính “cơ” như ô tô, canô, tàu hỏa siêu tốc, robot, scooter, xe đua, xe tăng, máy bay, tàu chiến, mô hình chiến hạm...

Với những bé gái, có thể chọn cho bé những món đồ búp bê, đàn, gấu bông...

Có thể chọn cho bé những bộ trò chơi mang tính thử thách trí tuệ như bộ lắp ráp Lego, bộ cờ tỷ phú, cờ Domino, rubic, bộ trò chơi vòng quanh thế giới, đồ chơi máy tính thông minh... giúp bé vừa chơi vừa học.

Những dấu hiệu mang thai con trai, con gái theo dân gian

Các mẹ khi mang thai luôn đặt câu hỏi trong đầu là mang thai con trai hay gái và mang thai khong nen an gi cần cung cấp dinh dưỡng thế nào và hôm nay mình xin triễn khai vấn đề cách nhận biết trai gái theo phương pháp dân gian ...Trong những tháng đầu của thai kỳ khi chưa siêu âm được giới tính của thai nhi thì các bà bầu hoàn toàn có thể nhận biết được mình mang thai con trai hay con gái dựa theo những cách của dân gian truyền lại.

Khi mang thai cơ thể của người mẹ có sự đảo lộn 360 độ so với bình thường. Việc nuôi dưỡng thêm một sự sống nữa trong cơ thể sẽ làm thay đổi nội tiết tố, vị giác, cảm giác và lịch trình sinh hoạt của một người phụ nữ. Dựa vào những kinh nghiệm dân gian dưới đây mà các bà bầu hoàn toàn có thể nhận biết sớm giới tính của thai nhi mà không cần siêu âm. 

1.Những biểu hiện mang thai con gái

- Bạn bị ốm nghén vào thời kỳ đầu mang thai.

- Nhịp đập tim của đứa trẻ ít nhất là 140 lần trong một phút.

- Phần hông và mông của bạn trở nên nặng nề hơn.

- Ngực trái to hơn ngực phải.

- Tóc của bạn xuất hiện những sợi màu đỏ.

- Bụng của bạn cao và trông như một quả dưa hấu.

- Bạn thèm ăn đồ ngọt, hoa quả, thèm uống nước cam.

Việc lựa chọn đồ ăn ngọt hay chua cũng là biểu hiện nhận biết bạn đang mang thai con trai hay con gái.

- Trông bạn không được đẹp lắm trong thời kỳ mang thai.

- Nhan sắc của bạn thụt giảm nhiều trong thời kỳ mang thai. 

- Khuôn mặt nổi nhiều mụn hơn ngày thường.

- Bạn từ chối ăn phần đuôi của bánh mỳ.

- Ngực của bạn nở nang trông thấy.

- Khi ngủ, bạn quay đầu về hướng nam.

- Nước tiểu của bạn có màu vàng đục.

- Treo chiếc nhẫn cưới đưa ra trước bụng khi bạn nằm ngửa, nó di chuyển từ bên này sang bên kia.

2. Biểu hiện mang thai con trai bạn không hề ốm nghén vào đầu thời kỳ mang thai.

- Nhịp đập tim thai ít hơn 140 lần/ phút.

- Bạn đang tăng cân quá mức.

- Bụng của bạn trông như một quả bóng rổ.

Bụng cao hoặc bụng thấp là dấu hiệu để phân biệt giới tính của thai nhi.

- Đầu ngực bị thâm đáng kể.

- Bụng bạn trễ xuống thấp.

- Bạn thèm ăn các loại đồ ăn mặn hoặc chua.

- Bạn thèm ăn thực phẩm giàu đạm như thịt và pho mát.

- Đôi chân của bạn lạnh hơn giai đoạn trước khi mang thai.

- Lông chân mọc nhanh hơn trong suốt thời kỳ mang thai.

- Tay của bạn rất khô.

- Khi ngủ, đầu của bạn quay về hướng bắc.

- Trông bạn đẹp hơn khi mang thai.

- Nước tiểu của bạn có màu hơi vàng nhạt.

- Mũi của bạn căng ra.

- Treo một chiếc nhẫn đưa ra trước bụng khi bạn nằm ngửa, chiếc nhẫn di chuyển theo những vòng tròn.

- Bạn hay bị đau đầu.

Để biết chính xác giới tính của thai nhi vẫn phải thông qua việc siêu âm.

Đây là những kinh nghiệm dân gian do các thế hệ đi trước đúc kết và truyền lại, bạn có thể áp dụng những cách này để kiểm tra giới tính của em bé tương lai. Tuy nhiên nếu muốn biết giới tính chính xác của em bé thì bạn hãy gặp bác sĩ siêu âm sau tháng thứ 4 để có kết quả chính xác nhé.

Dinh dưỡng thai kỳ tuần 36 37 38 và những chuẩn bị

1. Khi mang thai tuan 36 đừng quên dinh dưỡng thai kỳ.

“Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp hai mẹ con chuẩn bị sức khỏe cho cuộc sống sau này. Vì vậy, mẹ cần có đủ chất dinh dưỡng cần thiết dù đã tăng đến 12 – 13kg.”

Dù cần có nhiều năng lượng cho cả hai mẹ con, nhưng mẹ không nên tiếp tục nạp quá nhiều chất béo từ thịt mỡ, sô-cô-la, đồ ăn nhanh…

Những chất giàu Vitamin, Canxi được ưu tiên nhiều hơn vì chúng giúp em bé đủ chất mà không bị béo phì, thai to gây khó sinh cho mẹ. Điều đó có nghĩa là hoa quả và rau củ cần được ăn nhiều hơn so với các loại khác.

Ông bố, bà mẹ cần làm những gì?

“Bố có thể chuẩn bị trước một khoản dự phòng, một con đường dự phòng tới bênh viện và cũng cần dự tính trước những người có thể giúp bố và mẹ chăm sóc bé tại bệnh viện sau khi sinh nữa. Những điều này là vô cùng cần thiết”

“Nếu đã có con từ trước, khi chuẩn bị sinh em bé mới, mẹ sẽ rất bận bịu với bé sơ sinh, rất có thể mẹ sẽ quên khuấy mất anh chị của bé. Hãy chia sẻ với anh chị của bé về việc thêm thành viên và dạy bé cách yêu thương em của mình.

Nếu em bé có ngôi sinh không thuận thì mong rằng tuần này bé sẽ chuyển về đúng vị trí. Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng, việc sinh mổ cũng khá dễ dàng và an toàn cho cả mẹ và bé”

2. Khi mang thai tuan 37 các mẹ cũng cần chú ý dinh dưỡng và giữ gìn sức khõe bằng cách luyện tập nhé

Tuần này mẹ thấy mình không tăng cân nhiều nữa, một dấu hiệu tốt cho thấy quy trình kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng đầy đủ.

Sắp đến ngày sinh rồi, mẹ cần tránh những đồ ăn lạnh, nước đá để phòng tránh cảm lạnh, cảm cúm, giữ gìn sức khỏe khi sinh.

Thêm một bữa ăn nhỏ hay ăn vặt với hoa quả tươi, bánh mì hoặc bánh quy trước khi ngủ khoảng 1 tiếng. Những đồ ăn nhẹ này giúp mẹ cảm thấy không bị đói lúc nửa đêm.

“Một em bé hoàn chỉnh, khỏe mạnh và đủ chuẩn cân nặng, kích thước lúc này chính là phần thưởng lớn nhất dành cho mẹ với chế độ ăn uống khoa học suốt 9 tháng qua.”

Ông bố, bà mẹ cần làm những gì?

“Bố cần chủ động xin phép nghỉ tại cơ quan và tránh những chuyến công tác dài ngày vì mẹ sắp chuyển sinh rồi. Khi chuyển dạ thường rất đau và chắc chắn các mẹ rất cần có bố bên cạnh động viên đấy”

“Xem nào, mẹ bé cần kiểm tra lại giỏ đồ đi sinh của mình, những món đồ cho em bé, đồ cho mẹ, đồ hỗ trợ cho mẹ và bé… chúng cần được sắp xếp gọn gàng và tươm tất để người nhà xách theo bất cứ lúc nào mẹ chuyển dạ.

Khác với các cơn co thắt báo hiệu chuyển dạ giả, các cơn gò tử cung báo hiệu chuyển dạ thật thường kéo dài từ 30 -70 giây, mỗi lúc một dồn dập hơn và sâu hơn. Nếu co thắt Braxton Hicks xuất hiện ở phía trước của bụng và vùng xương chậu và biến mất khi mẹ thay đổi tư thế thì dấu hiệu sinh bé thường bắt đầu từ vùng thắt lưng và không mất đi khi xoa bóp hay đổi tư thế. Các mẹ đã cảm thấy yên tâm hơn chưa? “

3. Khi mang thai tuan 38 hãy chuẩn bị sẳn sàng mọi thứ nhé các ông bố tương lai

“Ăn uống các thức ăn nấu chín, lành mạnh để đảm bảo an toàn dinh dưỡng cho cả hai mẹ con”

Tránh các thức ăn cay nóng và gây đầy bụng ợ hơi như nước ngọt, nước uống có gas, có cồn… Những loại thực phẩm này sẽ khiến mẹ mất ngủ vì đầy bụng lúc nửa đêm.

Những tuần cuối này và cả sau khi sinh, mẹ sẽ bị đổ mồ hôi rất nhiều để bài tiết chất thải, do đó, luôn mang theo nước uống và thường xuyên uống nước mẹ nhé.

Ông bố, bà mẹ cần làm những gì?

“Bố hãy chuẩn bị mọi thứ ở trạng thái sẵn sàng nhất có thể như: luôn có đủ xăng trong xe, có số điện thoại của 2 hãng taxi và điện thoại đổ chuông. Bố đã sẵn sàng đón bé cùng mẹ chưa? ”

“ Mẹ cần nghỉ làm và về ở nơi gần với bệnh viện mình sinh cho dù vẫn cảm thấy rất khỏe. Bất cứ lúc nào trong tuần thai này trở đi, mẹ cũng cần có điện thoại bên cạnh để liên lạc với bố và người thân nếu chuyển dạ.

Chuẩn cân nặng của một bé gái sơ sinh tại Việt Nam là 2,7 đến 3,6kg, đối với bé trai sơ sinh là 2,9 đến 3,8 kg. Nếu em bé nhẹ cân hơn một chút mẹ cũng đừng buồn vì còn rất nhiều thời gian để bé lớn hơn, phát triển toàn diện sau sinh”

Thực Đơn Tăng Cân An Toàn Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai

Đối với các mẹ hơi gầy thì cần bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng hơn nữa. Hãy tham khảo thực đơn tăng cân an toàn cho mang thai 3 tháng đầu tiên nhé.

1. Thực đơn tăng cân an toàn khi mang thai tháng thứ nhất

Tháng đầu tiên của thời kỳ mang thai, lúc này chính là dấu hiệu của ốm nghén cơ thể bắt đầu thay đổi hormone nội tiết tố tăng lên gây cảm giác buồn nôn, bụng luôn khó chịu, thậm chí có người thấy sợ hãi với tất cả cá đồ ăn. Vậy nên, để giảm nghén, tăng cân các mẹ bầu nên:

-Chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, chia nhỏ bữa ăn trong ngày ra khoảng 6-8 lần ăn. Ăn một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate kết hợp ăn tinh bột cùng nguồn protein nạc từ thịt gà và gá. Để sẵn ở đầu giường một lọ bánh quy mặn, các loại hạt, ngũ cốc hoặc trái cây sấy khô.

-Đừng quên Bổ sung thêm sữa vào thực đơn tăng cân hàng ngày của các mẹ, nên uống thêm sữa ít béo và bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa vào buổi sáng và buổi tối. Và nên uống giữa các bữa ăn coi đó như là một lần ăn nhẹ trong ngày chứ không nên uống trong bữa ăn.

Vì đang trong thời kỳ thai nghén nên các mẹ tránh ăn những thực phẩm khó tiêu hóa, nhiều chất béo, chiên xào, ngọt hoặc cay.

Thực đơn tăng cân tháng đầu tiên

Bữa sáng: 7h: cố gắng ăn 1bún/miến/phở +1 ly sữa béo

9h sáng: uống 1 ly sữa bầu + 1 viên canxi

Bữa trưa 12h: cơm trưa (ăn nhiều rau và thịt, cơm có 1 bát thôi)

Chiều: 2h30: 250ml sữa tươi

4h-4h30: 01 quả chuối + 01 quả cam vắt

Bữa tối: cơm tối ăn nhiều rau củ, thịt nạc, cá (cơm cũng có 1 bát thôi), tráng miệng hoa quả + 01 hộp sữa chua.

Nên uống 2-3 ly sữa béo trong ngày và bổ sung thêm các loại khoáng chất như sắt, canxi. Những dưỡng chất này rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.

Bạn cũng có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu folic như: Các loại rau xanh đậm, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu. Trong tháng đầu mang thai, tuyệt đối không ăn thức ăn chưa nấu chín như trứng sống, thịt tái, sashimi…

Ở mang thai tháng đầu tiên nếu mẹ bầu nào yếu không nên đi lại nhiều mà nên nằm nghỉ ngơi nhiều tránh đi lại để bảo vệ thai nhi không bị động nhé, tháng đầu tiên rất quan trong động với sự tồn tại của thai nhi.

2. Thực đơn tăng cân khi mang thai tháng thứ 2

Khi bước sang tháng thứ hai các mẹ cũng nên áp dụng các thực đơn tăng cân để bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Việc mang thai nen an gi trong tháng đầu các mẹ nên cân thử tăng cân lên được bao, nếu tăng khoảng 1-2 kg là khá ổn rồi, bởi nhiều mẹ vì nghén mà không tăng lên được cân nào thì sang tháng thứ 2 này bạn nên ăn uống hợp lý hơn.

Từ tháng thứ 2 này các mẹ nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh để tăng cân an toàn giúp thai nhi trong bụng mẹ phát triển và trưởng thành nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, khi áp dụng các thực đơn tăng cân các mẹ cần phải tính toán lượng calo, năng lượng cần thiết cho thai phụ.

Để đảm bảo thực đơn tăng cân hiệu quả và lành mạnh cho các mẹ bầu, bạn nên đảm bảo lượng calo cần thiết hàng ngày và tăng thêm khoảng 300calo nữa, và nên chăm sóc chất lượng món ăn hơn là tăng khẩu phần ăn trong thực đơn tăng cân tháng thứ 2.

Thực phẩm trong các thực đơn ăn uống tăng cân dành cho bà bầu nên đa dạng, và nằm trong nhóm thực phẩm thiết yếu: Các loại ngũ cốc, bánh mì, rau, trái cây, sữa, chế phẩm từ sữa, thịt và các loại đậu. Và ở giai đoạn này các mẹ nên hạn chế lượng calo, chất béo và đường trong khẩu phần ăn của mình. Ngoài ra, A-xít folic vẫn đóng vai trò quan trọng trong tháng này. Ngoài ra, nhớ uống 2 lý sữa ít béo mỗi ngày, vì đây là nguồn bổ sung canxi tuyệt vời.

Ở tháng thứ hai này bạn cũng chưa nên vận động nhiều ảnh hưởng tới thai nhi, thi thoảng bạn có thể đi bộ lại nhẹ nhàng trong nhà để giữ thai nhi không bị động và phát triển khỏe mạnh hơn.

3. Thực đơn tăng cân mang thai ba thang dau an toàn.

Khi thai nhi bước sang thắng thứ 3 cũng là lúc bạn nên ăn uống nhằm mục đích tăng cân cho cả mẹ và bé. Bắt đầu từ tháng này, bạn nên áp dụng các thực đơn tăng cân đa dạng nhằm cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển toàn diện, tăng cường các chất cần thiết để bé hình thành não bộ và phát triển khỏe mạnh hơn. Và hơn nữa, cảm giác khó chịu do chứng ốm nghén đang giảm đi trông thấy.

Thực đơn tăng cân ở tháng thứ 3 này bạn cũng cần phải ăn đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản (chất béo, tinh bột, chất đạm và vitamin, khoáng chất). Cấu trúc bữa ăn vẫn là 3 bữa chính và 2-3 bữa ăn nhẹ mỗi ngày.

Trong thực đơn tăng cân an toàn thai phụ cần phải:

-Tạo thói quen ăn nhiều rau và trái cây trong mỗi bữa ăn, giảm các loại thức ăn không thân thiện, ăn ít đường, đồ ngọt, các loại thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, chọn món giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như các loại hạt, trái cây sấy khô.

-Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm chất lỏng từ nước trái cây tươi, súp, canh. Lượng sữa ít béo giàu canxi tăng lên 3-4 ly/ngày.

-Tiếp tục bổ sung vitamin, khoáng chất bác sĩ kê toa. Bởi thai nhi lúc này cần lượng chất nhiều hơn để hình thành và phát triển các khung xương.

Trong thực đơn tăng cân an toàn ở 3 tháng đầu tiên các mẹ bầu cần phải chú ý.

-Giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể nhằm mục đích tránh tình trạng cao huyết áp, sưng phù ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

-Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm đã mọc mầm như khoai tây, khoai lang, ..phải ăn chín uống sôi, không ăn những loại bơ, sữa chưa tiệt trùng.

-Hạn chế ăn đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, chất béo không lành mạnh, không nên bỏ bữa hoặc nhịn ăn.

-Tránh ăn các loại cá chứa thủy ngân cao như cá thu lớn, cá mập, cá kiếm. Lượng thủy ngân tích lũy nhiều trong cơ thể mẹ có thể gây tổn hại đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

-Tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu, bia, cafe.

Cơ thể mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 sẽ như thế nào

Cơ thể của thai nhi 24 tuần tuổi

Thai nhi 24 tuần tuổi tức là lúc mẹ đã vượt qua mang thai thang thu 4 thứ 5 (ở 2 giai đoạn này chưa nặng nề như ở tháng thứ 6) của thai kì, lúc này bé có kích thước nặng khoảng 500g và dài xấp xỉ 29cm. Bước sang tháng thứ 6, thai nhi phát triển rất nhanh chóng lúc này mẹ bầu sẽ cảm thấy nặng nề hơn. Tháng thứ 6 cũng là lúc bé đã nghe rõ các âm thanh, hiểu được lời bạn nói. Vì vậy, mẹ bầu hãy lựa chọn cho trẻ nghe những bản nhạc cổ điển, kể chuyện cho bé nghe, xem phim hoạt hình để bé cảm nhận được cuộc sống bên ngoài và phát triển trí não cho trẻ.

Cơ thể của thai nhi tuần 24 đã phát triển đầy đủ các chức năng, cho nên khả năng sống sót nếu phải chào đời ở thời kỳ này của bé lên tới 85%. Lúc này khuôn mặt của bé đã phát triển đầy đủ gần giống như khi chào đời, đã mọc đầy đủ lông mi, lông mày, tai , mắt, mũi miệng và đặc biệt là tóc bắt đầu mọc.

Đến giai đoạn này cơ thể của thai nhi phát triển nhanh chóng, đặc biệt là bộ não, phổi và vị giác đã hoàn thiện. Lúc này hệ hô hấp của thai nhi được cải thiện đáng kể nhưng mẹ bầu cần hết sức giữ gìn vì khối tế bào bề mặt vẫn chưa được sản sinh hết nên nếu sinh non bé dễ mắc phải các vấn đề về mặt hô hấp.

Về bờ mặt da khi mang thai thang thu 6 chưa được căng hoàn toàn, lớp mỡ dưới da chưa được hình thành nhưng đã có tuyến mồ hôi, cơ tay và chân phát triển nên bé có những động tác co duỗi trong bụng mẹ. Điều này lý giải cho những cú máy thai ở giai đoạn này của bé trong bụng mẹ.
ơ thể mẹ bầu giai đoạn này như thế nào?

Nếu để ý, mẹ có thể dễ dàng nhận thấy rốn mình bắt đầu lồi lên trên mặt bụng bầu bởi thai nhi đang phát triển rất nhanh. Mẹ đừng quá lo lắng về triệu chứng này bởi sau sinh nở, rốn sẽ dần dần trở về vị trí ban đầu thôi.

Thai nhi lớn dần cùng với cân nặng mẹ bầu cùng tăng lên đáng kể cũng đồng nghĩa với việc mẹ bầu có thế thấy hiện tượng sưng mắt cá chân và bàn chân. Đó là chứng bệnh phù khi mang thai. Vì vậy, hãy cố gắng kê cao chân mỗi khi ngồi và nằm nhé.

Từ tháng thứ 6 thai kỳ, có đến 70% chị em nhận thấy làn da trên bụng bầu và một số bộ phận khác như đùi, mông, ngực bị rạn. Nếu mẹ bầu nào tăng quá nhiều cân trong thai kỳ thì càng tình trạng này càng nặng nề hơn. Xin chia buồn với các mẹ là chúng ta không thể hồi phục triệu chứng rạn da trong một sớm một chiều. Sau sinh, mẹ hãy chăm chỉ chăm sóc da thì hiện tượng này sẽ giảm dần.
Mẹo nhỏ cho mẹ bầu

Từ tuần thai này, mẹ cần quan tâm đến chuyển động của thai nhi trong bụng để xem bé có bình thường hay không. Cách theo dõi chuyển động của bé là nằm yên tĩnh, thư giãn và đếm những chuyển động của con, cứ khoảng 10 chuyển động trong 2 giờ đồng hồ là được.

Bụng bầu lớn dần cũng đồng nghĩa với việc mẹ sẽ gặp khó khăn khi ngủ đêm. Nếu rơi vào trường hợp này, mẹ hãy chăm chỉ đi bộ buổi tối, ăn thực phẩm tốt cho giấc ngủ, mua gối ôm hỗ trợ và không uống nước 1 giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.

Mang thai tháng thứ 8 cần chú ý những gì?

Mang thai tháng thứ 8 cha mẹ cần chú ý tránh những chuyến đi dài ngày, khám thai định kỳ, chú ý âm đạo bị chảy máu…

Nghỉ ngơi

Đây chính là thời gian người mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tinh thần hồi hộp như bị thúc giục. Phụ nữ chuyển từ mang thai thang thu 7 sang tháng thứ 8 nhất định cần chú ý nghỉ ngơi cả ban ngày và buổi tối, đó là cách chăm sóc cho thai nhi khỏe mạnh. Nếu có vận động thì nên vận động nhẹ bằng cách đi lại nhẹ nhàng.

Chú ý vệ sinh sạch sẽ

Trong thời gian này, âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch và khí hơn, do đó mỗi ngày cần vệ sinh sạch sẽ thường xuyên phía ngoài âm đạo, cần rửa sạch và thay băng vệ sinh, nếu cần thiết.

– Khi gần đến ngày sinh, phụ nữ mang thai cần duy trì việc khám thai theo từng tuần. Ngoài ra, nếu như chân thai phụ bị phù, có hiện tượng đau đầu, tim khó chịu… thì cần nhập viện ngay.

Cần chú ý âm đạo bị chảy máu

Có rất nhiều nguyên nhân âm đạo chảy máu vào giai đoạn cuối này. Có thể do vị trí của thai từ trước, do nạo thai, do sinh non và tử cung bị vỡ. Khi người mẹ mang thai cảm thấy bị đau ở bụng thì cần đề phòng hiện tượng sinh sớm.

Tránh những chuyến đi dài ngày

Khi đang mang thai thang thu 8 có thể bà bầu sẽ chuyển dạ bất cứ lúc nào. Những dấu hiệu chuyển dạ sẽ xuất hiện từ từ. Để tránh những tình huống không lường trước, bà bầu nên tránh các chuyến đi dài ngày.
Không ngồi một chỗ quá lâu

Dù bạn ở cơ quan hay ở nhà thì cũng nên tránh ngồi một chỗ quá lâu. Việc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến các bà bầu bị đau lưng, tạo áp lực lên bụng. Mẹ bầu nên nhớ thường xuyên đứng dậy và đi lại nhẹ nhàng sẽ tốt cho thai nhi hơn.

Tránh ồn ào

Những nơi ồn ào sẽ không tốt cho sức khỏe của thai nhi. Bất cứu điều gì bạn nghe, nói đều có ảnh hưởng đến trẻ.

Tránh căng thẳng

Mẹ bầu bị căng thẳng sẽ không tốt cho thai nhi chút nào. Hãy cố gắng để tinh thần luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ. Cảm xúc của bạn như thế nào thì thai nhi cũng vậy.

Môi trường sinh sống ồn ào

Khi thai nhi 6 tháng đã nghe được âm thanh từ bên ngoài, nếu mẹ sống ở nơi quá ồn ào dễ làm cho thai nhi mất đi độ nhạy cảm của thính giác trước khi sinh ra. Âm thanh ồn ào cũng làm cho cơ thể bà bầu bất an, tâm trạng không ổn định, ảnh hưởng đến giấc ngủ, mẹ không nghỉ ngơi tốt, thai nhi là người chịu hại trực tiếp nhất.

Khám thai định kỳ

Trong giai đoạn mang thai 3 tháng cuối bạn nên đi khám thai thường xuyên, khoảng mỗi tuần 1 lần. Tầm quan trọng của khám thai định kỳ có ý nghĩa như sau:

- Siêu âm: Đánh giá sự phát triển của bào thai, phát hiện kịp thời bất thường của thai nhi, lượng nước ối, xác định vị trí bánh nhau, độ trưởng thành bánh nhau

- Thử nước tiểu: Giúp kịp thời phát hiện bệnh lý tiền sản giật và những biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.

- Đo bề cao tử cung, nghe tim thai, thăm khám cổ tử cung, đánh giá độ dài và độ mở của cổ tử cung để kịp thời chẩn đoán và điều trị sớm dọa sinh non.

- Đo biểu đồ tim thai, cơn gò sau khi thai được 35 tuần trở đi, đặc biệt ở những thai kỳ có các nguy cơ cao như tiểu đường, tiền sản giật, dọa sinh non, chuyển dạ sinh non.

- Bác sĩ khuyến cáo, ở giai đoạn cuối thai kỳ, khi sản phụ thấy các triệu chứng như: nhức đầu, chóng mặt, mờ mắt, đau thượng vị, đau bụng từng cơn, ra huyết âm đạo… cần phải nhập viện ngay.

Thai ngoài tử cung

Gọi thai ngoai tu cung là khi trứng không làm tổ ở buồng tử cung mà dừng lại và phát triển ở vòi trứng hay ở buồng trứng. Triệu chứng chung của thai ngoài tử cung là đau bụng và ra huyết, tùy theo thể bệnh mà triệu chứng đau bụng hay ra huyết nổi bật lên.

Việc chẩn đoán thai ngoài tử cung ngoài thăm khám có thể làm các xét nghiệm định lượng HCG, chọc dò, soi ổ bụng, siêu âm, nạo niêm mạc tử cung…

Khi đã chẩn đoán xác thai ngoài tử cung thì cần phải được mổ sớm để tránh khối thai bị vỡ gây chảy máu ồ ạt rất nguy hiểm. Ngoài ra, mổ còn để bảo toàn vòi trứng, tạo điều kiện có thai sau này.

Nguyên nhân dẫn đến thai ngoài tử cung:

Khi có dau hieu mang thai không bình thường, thai sẽ làm tổ ở trong buồng tử cung, tuy nhiên tất cả những yếu tố ngăn cản hay làm chậm trễ sự di chuyển của trứng từ nơi thụ tinh vào đến buồng tử cung đều có thể gây nên TNTC. Thông thường, có 3 nhóm nguyên nhân chính gây nên hiện tượng TNTC.

Thứ nhất: Do viêm nhiễm vòi trứng

Viêm nhiễm vòi trứng sẽ gây tắc, hẹp vòi trứng và dễ gây ra TNTC. Viêm nhiễm vòi trứng thường do bệnh lây truyền qua đường tình dục gây nên như trực khuẩn lậu hay bệnh do chlamydia trachomatis. Trước khi bị viêm phần phụ, bệnh nhân thường bị bít vòi trứng hoàn toàn dẫn đến vô sinh. Nếu có điều trị thuốc, vòi trứng cũng bị hẹp lại dễ dẫn đến TNTC.

Ngoài ra, trực khuẩn lao cũng có thể làm hẹp vòi trứng, gây nên tình trạng TNTC.

Nạo phá thai cũng là một nguyên nhân gây viêm nhiễm vòi trứng.

Thứ hai: các bệnh phụ khoa như: khối u phần phụ, dị dạng bẩm sinh vòi trứng…

Vòi trứng có thể bị tắc hoặc hẹp bởi bệnh lạc nội mạc tử cung, khối u phần phụ chèn ép vòi trứng, những phẫu thuật lên vùng bụng gây dị dạng vòi trứng như: vòi trứng bị kéo dài, bị gập góc… hoặc những tác động trực tiếp lên vòi trứng từ trước như: triệt sản, nối vòi trứng…

Ngoài ra, vòi trứng còn có thể bị tắc/hẹp bẩm sinh.

Thứ ba: chất nicotin

Các nghiên cứu cho thấy, thuốc lá không chỉ làm chậm và khó thụ thai, sảy thai tự nhiên mà còn gây nên hiện tượng TNTC ở các sản phụ.

Chất nicotin có trong thuốc lá làm hỏng các nhung mao phủ trên các thành ống và làm giảm cử động của các vòi trứng, gây khó khăn cho quá trình trứng thụ tinh tiến về tử cung. Từ đó dẫn đến trứng làm tổ trong vòi trứng và phát triển thành TNTC, gây nguy cơ vỡ vòi trứng. Những phụ nữ hút từ 10 điếu thuốc/ngày trở lên có nguy cơ TNTC gấp 1,5 lần người khác.

Trường hợp của bạn nếu đã được chẩn đoán xác định thai ngoài tử cung thì cần được điều trị ngay, không được chậm trễ.

Quan hệ khi mang thai và 10 lợi ích

Khi mang thai, hầu hết các mẹ đều làm mọi việc với hy vọng thai nhi được an toàn nhất như tránh ăn sushi, uống vitamin đều đặn, tránh tắm bồn nước nóng… và không ít các cặp đôi “nói không” với quan hệ tình dục. Theo một cuộc khảo sát mới đây, 50% các bà mẹ mang bầu lần đầu và 75% các ông bố lo lắng về việc liệu quan hệ tình dục khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu đã khẳng định nếu mẹ bầu có thai kỳ bình thường thì làm chuyện ấy đều đặn sẽ chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời.

1. Tăng lưu lượng máu

Khi mang thai, lưu lượng máu tăng lên khiến chị em bầu rất dễ đạt cực khoái và ngược lại khi đạt cựu khoái lại giúp lưu lượng máu tăng lên, rất có lợi cho thai nhi trong bụng mẹ.

2. Giảm huyết áp

Huyết áp cao có thể dẫn đến nguy cơ mẹ bầu bị tiền sản giật và quan he khi mang thai sẽ giúp giảm huyết áp, tốt cho cả mẹ bầu và em bé.

3. Giải phóng hormone hạnh phúc

Khi mẹ bầu đạt cực khoái, hormone endorphins (hormone hạnh phúc) sẽ được giải phóng, giúp mẹ và bé hạnh phúc hơn.

4. “Đốt cháy” calo

Hoạt động thể chất rất quan trọng trong thai kỳ để giúp mẹ bầu khỏe mạnh. Vậy tại sao mẹ không “yêu” đều đặn để giúp đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, nếu cặp đôi “yêu” trong 30 phút sẽ đốt cháy khoảng 50 calo.

5. Giảm đau

Làm “chuyện ấy” cũng giúp cơ thể sản xuất hormone tình yêu oxytocin, được cho là có khả năng giúp phụ nữ chịu đau đớn tốt hơn.

6. Gắn kết vợ chồng

Hormone oxytocin cùng giúp các cặp đôi thêm gắn kết, lãng mạn hơn.

7. Tăng khả năng miễn dịch

Nồng độ globulin – một kháng thể phòng chống sự xâm nhập của các vi trùng, tăng lên đáng kể ở những người có hoạt động tình dục thường xuyên. Vì vậy nếu mẹ bầu không bỏ quên “sex” thì sức đề kháng cũng tốt hơn.

8. Ngủ ngon hơn

Sự thư giãn sau mỗi “cuộc yêu” sẽ là phương thuốc an thần tốt, giúp cái thiện giấc ngủ cho mẹ bầu. Hơn nữa, sự đong đưa cơ thể cũng giúp cho bé trong bụng ngủ ngon giấc hơn.

9. Hỗ trợ chuyển dạ dễ dàng

Nếu đến ngày dự sinh mà mẹ vẫn chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ thì hãy thử làm “chuyện ấy”. “Chuyện ấy” sẽ không thể khiến mẹ bầu chuyển dạ ngay nhưng sẽ hỗ trợ phần nào cho quá trình đó. Một số nghiên cứu cho biết tinh dịch có chứa prostaglandin có thể làm mềm cổ tử cung giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn.

10. Nhanh phục hồi sau sinh

Việc “rèn luyện” cho cơ sàn chậu bằng “chuyện ấy” có tác dụng rất lớn cho việc sinh nở và phục hồi sau sinh. Hoạt động của xương chậu khi làm “chuyện ấy” hỗ trợ cho các cơn co tử cung giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn cũng như giúp tử cung mau co trở lại kích thước ban đầu sau khi sinh.

Mang thai hộ quả ngọt ban đầu và những phát sinh

Chúng ta thường hởi mục đích mang thai hộ là gì để tốt nhất và đó là vì mục đích nhân đạo. Đây là những thành công bước đầu của việc MTH kể từ khi vấn đề này được quy định trong các văn bản pháp luật, tuy nhiên, hiện nay việc thực hiện MTH vẫn còn có không ít những khó khăn phát sinh từ thực tiễn...

Những quả ngọt ban đầu...

Luật Hôn nhân và Gia đình (sửa đổi) chính thức có hiệu lực từ 1/1/2015 đã cho phép MTH vì mục đích nhân đạo. Sau đó, từ ngày 15/3/2015, các cơ sở y tế được Bộ Y tế cho phép thực hiện kỹ thuật này là Bệnh viện (BV) Phụ sản TW; BV TW Huế và BV Phụ sản Từ Dũ (TP. HCM) bắt đầu nhận được hồ sơ của người dân.

Đến nay, BV Từ Dũ công bố 2 ca MTH vì mục đích nhân đạo đầu tiên ở nước ta. Trường hợp thứ nhất, bệnh nhân 28 tuổi ở Khánh Hòa, kết hôn 4 năm nhưng không có con do khiếm khuyết hệ sinh dục, tử cung nhi hóa, không có cổ tử cung. Người nhận mang thai giúp là chị họ 33 tuổi. “Sau khi thực hiện các quy trình, đến nay, chúng tôi chính thức thông báo với gia đình việc MTH đã thành công. Kết quả siêu âm cho thấy đây là trường hợp song thai”, BSCKII. Trần Ngọc Hải, Trưởng Phòng kế hoạch Tổng hợp, BV Từ Dũ cho biết. Trường hợp thứ hai cũng nhận tin vui là đôi vợ chồng ở Bà Rịa - Vũng Tàu. Kết hôn 7 năm, người vợ sinh năm 1984 vẫn không thể mang thai. Trước khi Luật MTH ra đời, vợ chồng này từng điều trị tại BV Từ Dũ nhiều lần nhưng không thành công. Người mang thai hộ cho bệnh nhân là em họ 27 tuổi.

Còn tại BV Phụ sản TW, theo Thứ trưởng Nguyễn Viết Tiến, hiện có hơn 10 trường hợp đang được giải quyết MTH vì mục đích nhân đạo trong số hàng chục hồ sơ của người dân gửi đến.

Đề cập đến những quy định của MTH, TS. Nguyễn Huy Quang - Vụ trưởng Vụ Pháp chế - Bộ Y tế cho biết, Bộ Y tế quy định điều kiện chặt chẽ cho trường hợp MTH nhằm ngăn chặn sự biến tướng, thương mại hóa việc này, tránh tình trạng đẻ thuê, ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống xã hội. “Chúng ta không loại trừ trường hợp có người vẫn bảo đảm các yếu tố sinh đẻ nhưng ngại kết hôn nên nhờ người khác MTH. Do vậy, các BV được giao nhiệm vụ này phải có trách nhiệm xem xét, kiểm tra tính pháp lý của hồ sơ để thực hiện đề nghị MTH” - ông Quang nhấn mạnh.

Về lo ngại việc cho phép MTH có bị lạm dụng để biến thành thương mại hóa hay không, các chuyên gia về sản khoa cho rằng, quá trình hỗ trợ sinh sản là một quá trình dài, các bác sĩ hoàn toàn đủ thời gian và điều kiện thẩm định việc nhờ và MTH có yếu tố thương mại hay không.

Những thủ tục nào cần có để được thực hiện MTH?

Theo Thứ trưởng Nguyễn Viết Tiến, mặc dù MTH đã được quy định trong Luật Hôn nhân và Gia đình và nhu cầu của người dân là không hề ít (theo ước tính, mỗi năm nước ta có khoảng 500-700 trường hợp có nhu cầu nhờ MTH), tuy nhiên việc thực hiện còn gặp không ít khó khăn như: người dân gặp phiền hà khi xin xác nhận của chính quyền địa phương. Một số trường hợp được phép nhờ MTH nhưng không tìm được người thân thích trong họ hàng đồng ý MTH như quy định của luật. Trong khi đó, bạn bè thân thiết của người đó lại không được phép MTH. Hoặc khi có một người trong họ hàng đồng ý MTH nhưng khi bác sĩ thực hiện kỹ thuật nhiều lần không thành công thì việc hủy hồ sơ để làm thủ tục nhờ người khác MTH rất phức tạp. Thậm chí có những trường hợp phải đi lại BV khá nhiều lần vì không nắm rõ được các loại giấy tờ cần thiết để hoàn thiện hồ sơ thực hiện MTH.

Trước thực tế này, để tạo điều kiện cho các cặp vợ chồng hiếm muộn có nhu cầu MTH, Bộ Y tế vừa công bố thủ tục hành chính về điều kiện MTH vì mục đích nhân đạo. Theo đó, Bộ Y tế quy định, trong thời hạn 30 ngày, kể từ ngày nhận đủ hồ sơ, cơ sở được phép thực hiện kỹ thuật MTH phải có kế hoạch điều trị để thực hiện kỹ thuật MTH. Trường hợp không thể thực hiện được kỹ thuật này thì phải trả lời bằng văn bản, đồng thời nêu rõ lý do.

Để thực hiện kỹ thuật MTH, các cặp vợ chồng có nhu cầu MTH cần phải chuẩn bị đầy đủ 12 loại giấy tờ như: Đơn đề nghị thực hiện kỹ thuật MTH; Bản cam kết tự nguyện MTH vì mục đích nhân đạo; Bản cam đoan của người đồng ý MTH là chưa MTH lần nào; Bản xác nhận tình trạng chưa có con chung của vợ chồng do UBND cấp xã nơi thường trú xác nhận; Bản xác nhận của cơ sở y tế được thực hiện kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm về việc người vợ có bệnh lý nếu mang thai sẽ có nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng của người mẹ, thai nhi. Người mẹ không thể mang thai và sinh con ngay cả khi áp dụng kỹ thuật hỗ trợ sinh sản; Bản xác nhận của cơ sở y tế được thực hiện kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm đối với người MTH về khả năng mang thai, đáp ứng quy định đối với người nhận phôi theo quy định; Bản xác nhận của UBND cấp xã hoặc người MTH, người nhờ MTH tự mình chứng minh về mối quan hệ thân thích cùng hàng trên cơ sở các giấy tờ hộ tịch có liên quan và chịu trách nhiệm trước pháp luật về tính xác thực của các giấy tờ này; Bản xác nhận của chồng người MTH (trường hợp người phụ nữ MTH có chồng) đồng ý cho MTH; Bản xác nhận nội dung tư vấn về y tế của bác sĩ sản khoa; Bản xác nhận nội dung tư vấn về tâm lý của người có trình độ đại học chuyên khoa tâm lý trở lên; Bản xác nhận nội dung tư vấn về pháp luật của luật sư hoặc luật gia hoặc người trợ giúp pháp lý; Bản thỏa thuận về MTH vì mục đích nhân đạo giữa vợ chồng nhờ MTH và bên MTH theo quy định theo mẫu, phải có công chứng.