Cách trị vết thâm mụn siêu tốc

Một làn da trắng hồng, hoàn hảo là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, dưới sự thay đổi từ sâu bên trong làn da hoặc tác động xấu của môi trường, da bạn thường xuyên bị những vết mụn quẩy rầy, sau đó là vết thâm đen. Điều đó khiến bạn xấu hổ vì những khuyết điểm trên khuôn mặt? Lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn trong việc tìm ra Cách trị thâm mụn như sau:

Trị vết thâm mụn với chanh

Ngoài cách công dụng làm đẹp, chanh còn giúp bạn trị vết thâm cực hiệu quả. Hàng ngày, bạn chỉ cần lấy bông thấm vào nước cốt chanh sau đó thoa đều lên vùng da bị thâm là có thể đem lại hiệu quả tốt. Thành phần của chanh có chứa những chất axit đóng vai trò như một loại thần dược tẩy rửa và làm trắng da nhanh chóng. Áp dụng biện pháp này thường xuyên sẽ cho hiệu quả tốt.

Hỗn hợp mật ong

Trị thâm mụn nhờ hỗn hợp mật ong bao gồm: mật ong, trứng gà, sữa chua sẽ giúp bạn trị vết thâm mụn cực hiệu quả. Loại hỗn hợp này kết dính với nhau tạo ra một loại mặt nạ dưỡng da và xóa mờ những vết thâm đen. Ngoài ra, mặt nạ này còn giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng, da sẽ trắng, mịn màng hơn rất nhiều.

Vitamin E

Vitamin E cực tốt cho da, đặc biệt là các làn da mụn, bị tổn thương nghiêm trọng. Thành phần của vitamin E giúp khôi phục và tái tạo, hồi phục những tổn thương cho làn da. Thoa đều kem dưỡng vitamin E lên làn da, vết thâm mụn sẽ mờ đi nhanh chóng. Đảm bảo công dụng sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng. Đây là cách trị vết thâm mụn được nhiều chị em hay áp dụng.

Mặt nạ khoai tây

Cách trị mụn thâm với mặt nạ khoai tây góp phần giúp xóa mờ vết thâm nhanh chóng. Thành phần của khoai tây có chứa những chất làm mờ vết thâm cực tốt. Hàng ngày, bạn hãy say nhuyễn khoai tây đắp lên da mặt nhé! Đây là cách đơn giản nhưng mang lại những hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Lô hội

Mặt nạ từ lô hội sẽ giúp bạn đánh tan vết thâm cực hiệu quả. Ngoài ra, đây còn là loại mặt nạ tốt cho việc làm trắng da, hồi phục và thư giãn làn da. Đây là cách được nhiều người lựa chọn bởi thời gian nhanh chóng, phù hợp với túi tiền người dùng và hiệu quả mang lại tức thì.

Tự trang trí giáng sinh tại nhà bằng các vật dụng có sẵn

Noel sắp đến rồi mọi người. Tui sưu tầm được kha khá cách hay trên mạng, các món đồ trang trí giáng sinh trong nhà mà không quá tốn kém, chia sẻ cho mọi người cùng xem và áp dụng nhen.

1. Vòng hoa này được làm từ...kẹp giấy và kẽm. Đơn giản nhưng khá hợp với không khí Giáng Sinh.

2. Sử dụng chai nhựa, chai thủy tinh bỏ đi để làm thành ông già Noel, tuần lộc...(như hình)

3. Hoặc tận dụng khung ảnh đã cũ, trang trí rồi treo trước cửa cũng được đấy!

4. Không như cách làm thiệp giáng sinh cây thông càng đơn giản mà đẹp nhé

5. Áp dụng tương tự nhé. Nhưng cái này dùng kẽm cho cứng chắc hơn

Mẹo chọn quà giáng sinh cho bé

Một vài gợi ý giúp các mẹ chọn được quà giáng sinh cho bé độc đáo, xinh xắn:

Những ông già tuyết, công chúa tuyết, những chú tuần lộc nhồi bông, hay các búp bê hình người tuyết được gắn trên lò xo, ông già Noel mang quà, ngồi xích đu... với giá từ 40.000 đến 300.000 đồng là những lựa chọn thú vị cho các mẹ.

Ngoài ra, những mẫu hàng như ông già Noel đánh trống và chơi bản nhạc Jingle bells, hay ông già Noel có gắn bộ phận cảm ứng, có thể cười nói, hát, chào, nhảy dù bật lên bật xuống... sẽ khiến các bé rất thích thú. Một lựa chọn nữa cho các mẹ là có thể trang bị cho bé các vật dụng bằng vải đậm không khí Noel như mũ, vớ, ủng, mặt nạ, bộ đồ ông già Noel, thiên thần, người tuyết... Bạn còn có thể làm cho bé thích thú với những món quà Noel sáng tạo khác như:

Đồ handmade độc đáo làm quà tặng giáng sinh: Với số tiền không lớn, các mẹ có thể tự làm đồ handmade độc đáo, đáng yêu cho bé như mũ, đôi giày găng tay, túi xách, khăn...bằng len. Nếu không có thời gian, các mẹ có thể tìm đến các dịch vụ làm đồ handmade với giá dao động từ 25.000-50.000 đồng một món cho bé. Trong tiết trời se lạnh này thì những vật dụng được đan, móc từ len sợi, với nhiều màu sắc, mẫu mã khác nhau sẽ khiến bé trông rất dễ thương, ngộ nghĩnh.

Sách, truyện tranh, dụng cụ học tập: Có thể tặng cho bé một bộ truyện thiếu nhi dài kỳ như Doremon hay những tuyển tập hạt giống tâm hồn, các tập truyện thiếu nhi, truyện cổ tích có hình minh họa được bày bán tại nhiều tại các cửa hàng sách.

Ngoài ra có thể chọn cho bé những quyển sách mang màu sắc Noel như “Những câu chuyện chờ đón Giáng Sinh”, “Cuộc đời và những cuộc phiêu lưu của Santa Claus”,“Mùa Giáng Sinh diệu kỳ”, “Chuyện kể cho bé trước đêm Noel”, “24 câu chuyện vui đón Giáng Sinh”... Các mẹ cũng có thể chọn cho bé một số dụng cụ học tập như một quyển sách xinh xắn, một mộp bút chì màu để bé tập tô, hộp đất nặn để bé thả sức sáng tạo...

Chocolate, bánh kem là một trong những món quà giáng sinh ý nghĩa: Chocolate, bánh kem cũng là một lựa chọn thú vị dành cho bé. Mẹ nào khéo tay cũng có thể tự làm những chiếc bánh kem, bánh khúc cây thật ngon làm quà giáng sinh cho bé gái nhà mình rồi nhé. Hoặc tại các cửa hàng bánh ngọt cũng có rất nhiều mẫu bánh Giáng sinh để các mẹ có thể chọn lựa.

Món đồ chơi yêu thích của bé: Với các bé trai, có thể chọn cho bé những mẫu đồ chơi mang tính “cơ” như ô tô, canô, tàu hỏa siêu tốc, robot, scooter, xe đua, xe tăng, máy bay, tàu chiến, mô hình chiến hạm...

Với những bé gái, có thể chọn cho bé những món đồ búp bê, đàn, gấu bông...

Có thể chọn cho bé những bộ trò chơi mang tính thử thách trí tuệ như bộ lắp ráp Lego, bộ cờ tỷ phú, cờ Domino, rubic, bộ trò chơi vòng quanh thế giới, đồ chơi máy tính thông minh... giúp bé vừa chơi vừa học.

Những dấu hiệu mang thai con trai, con gái theo dân gian

Các mẹ khi mang thai luôn đặt câu hỏi trong đầu là mang thai con trai hay gái và mang thai khong nen an gi cần cung cấp dinh dưỡng thế nào và hôm nay mình xin triễn khai vấn đề cách nhận biết trai gái theo phương pháp dân gian ...Trong những tháng đầu của thai kỳ khi chưa siêu âm được giới tính của thai nhi thì các bà bầu hoàn toàn có thể nhận biết được mình mang thai con trai hay con gái dựa theo những cách của dân gian truyền lại.

Khi mang thai cơ thể của người mẹ có sự đảo lộn 360 độ so với bình thường. Việc nuôi dưỡng thêm một sự sống nữa trong cơ thể sẽ làm thay đổi nội tiết tố, vị giác, cảm giác và lịch trình sinh hoạt của một người phụ nữ. Dựa vào những kinh nghiệm dân gian dưới đây mà các bà bầu hoàn toàn có thể nhận biết sớm giới tính của thai nhi mà không cần siêu âm. 

1.Những biểu hiện mang thai con gái

- Bạn bị ốm nghén vào thời kỳ đầu mang thai.

- Nhịp đập tim của đứa trẻ ít nhất là 140 lần trong một phút.

- Phần hông và mông của bạn trở nên nặng nề hơn.

- Ngực trái to hơn ngực phải.

- Tóc của bạn xuất hiện những sợi màu đỏ.

- Bụng của bạn cao và trông như một quả dưa hấu.

- Bạn thèm ăn đồ ngọt, hoa quả, thèm uống nước cam.

Việc lựa chọn đồ ăn ngọt hay chua cũng là biểu hiện nhận biết bạn đang mang thai con trai hay con gái.

- Trông bạn không được đẹp lắm trong thời kỳ mang thai.

- Nhan sắc của bạn thụt giảm nhiều trong thời kỳ mang thai. 

- Khuôn mặt nổi nhiều mụn hơn ngày thường.

- Bạn từ chối ăn phần đuôi của bánh mỳ.

- Ngực của bạn nở nang trông thấy.

- Khi ngủ, bạn quay đầu về hướng nam.

- Nước tiểu của bạn có màu vàng đục.

- Treo chiếc nhẫn cưới đưa ra trước bụng khi bạn nằm ngửa, nó di chuyển từ bên này sang bên kia.

2. Biểu hiện mang thai con trai bạn không hề ốm nghén vào đầu thời kỳ mang thai.

- Nhịp đập tim thai ít hơn 140 lần/ phút.

- Bạn đang tăng cân quá mức.

- Bụng của bạn trông như một quả bóng rổ.

Bụng cao hoặc bụng thấp là dấu hiệu để phân biệt giới tính của thai nhi.

- Đầu ngực bị thâm đáng kể.

- Bụng bạn trễ xuống thấp.

- Bạn thèm ăn các loại đồ ăn mặn hoặc chua.

- Bạn thèm ăn thực phẩm giàu đạm như thịt và pho mát.

- Đôi chân của bạn lạnh hơn giai đoạn trước khi mang thai.

- Lông chân mọc nhanh hơn trong suốt thời kỳ mang thai.

- Tay của bạn rất khô.

- Khi ngủ, đầu của bạn quay về hướng bắc.

- Trông bạn đẹp hơn khi mang thai.

- Nước tiểu của bạn có màu hơi vàng nhạt.

- Mũi của bạn căng ra.

- Treo một chiếc nhẫn đưa ra trước bụng khi bạn nằm ngửa, chiếc nhẫn di chuyển theo những vòng tròn.

- Bạn hay bị đau đầu.

Để biết chính xác giới tính của thai nhi vẫn phải thông qua việc siêu âm.

Đây là những kinh nghiệm dân gian do các thế hệ đi trước đúc kết và truyền lại, bạn có thể áp dụng những cách này để kiểm tra giới tính của em bé tương lai. Tuy nhiên nếu muốn biết giới tính chính xác của em bé thì bạn hãy gặp bác sĩ siêu âm sau tháng thứ 4 để có kết quả chính xác nhé.

Dinh dưỡng thai kỳ tuần 36 37 38 và những chuẩn bị

1. Khi mang thai tuan 36 đừng quên dinh dưỡng thai kỳ.

“Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp hai mẹ con chuẩn bị sức khỏe cho cuộc sống sau này. Vì vậy, mẹ cần có đủ chất dinh dưỡng cần thiết dù đã tăng đến 12 – 13kg.”

Dù cần có nhiều năng lượng cho cả hai mẹ con, nhưng mẹ không nên tiếp tục nạp quá nhiều chất béo từ thịt mỡ, sô-cô-la, đồ ăn nhanh…

Những chất giàu Vitamin, Canxi được ưu tiên nhiều hơn vì chúng giúp em bé đủ chất mà không bị béo phì, thai to gây khó sinh cho mẹ. Điều đó có nghĩa là hoa quả và rau củ cần được ăn nhiều hơn so với các loại khác.

Ông bố, bà mẹ cần làm những gì?

“Bố có thể chuẩn bị trước một khoản dự phòng, một con đường dự phòng tới bênh viện và cũng cần dự tính trước những người có thể giúp bố và mẹ chăm sóc bé tại bệnh viện sau khi sinh nữa. Những điều này là vô cùng cần thiết”

“Nếu đã có con từ trước, khi chuẩn bị sinh em bé mới, mẹ sẽ rất bận bịu với bé sơ sinh, rất có thể mẹ sẽ quên khuấy mất anh chị của bé. Hãy chia sẻ với anh chị của bé về việc thêm thành viên và dạy bé cách yêu thương em của mình.

Nếu em bé có ngôi sinh không thuận thì mong rằng tuần này bé sẽ chuyển về đúng vị trí. Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng, việc sinh mổ cũng khá dễ dàng và an toàn cho cả mẹ và bé”

2. Khi mang thai tuan 37 các mẹ cũng cần chú ý dinh dưỡng và giữ gìn sức khõe bằng cách luyện tập nhé

Tuần này mẹ thấy mình không tăng cân nhiều nữa, một dấu hiệu tốt cho thấy quy trình kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng đầy đủ.

Sắp đến ngày sinh rồi, mẹ cần tránh những đồ ăn lạnh, nước đá để phòng tránh cảm lạnh, cảm cúm, giữ gìn sức khỏe khi sinh.

Thêm một bữa ăn nhỏ hay ăn vặt với hoa quả tươi, bánh mì hoặc bánh quy trước khi ngủ khoảng 1 tiếng. Những đồ ăn nhẹ này giúp mẹ cảm thấy không bị đói lúc nửa đêm.

“Một em bé hoàn chỉnh, khỏe mạnh và đủ chuẩn cân nặng, kích thước lúc này chính là phần thưởng lớn nhất dành cho mẹ với chế độ ăn uống khoa học suốt 9 tháng qua.”

Ông bố, bà mẹ cần làm những gì?

“Bố cần chủ động xin phép nghỉ tại cơ quan và tránh những chuyến công tác dài ngày vì mẹ sắp chuyển sinh rồi. Khi chuyển dạ thường rất đau và chắc chắn các mẹ rất cần có bố bên cạnh động viên đấy”

“Xem nào, mẹ bé cần kiểm tra lại giỏ đồ đi sinh của mình, những món đồ cho em bé, đồ cho mẹ, đồ hỗ trợ cho mẹ và bé… chúng cần được sắp xếp gọn gàng và tươm tất để người nhà xách theo bất cứ lúc nào mẹ chuyển dạ.

Khác với các cơn co thắt báo hiệu chuyển dạ giả, các cơn gò tử cung báo hiệu chuyển dạ thật thường kéo dài từ 30 -70 giây, mỗi lúc một dồn dập hơn và sâu hơn. Nếu co thắt Braxton Hicks xuất hiện ở phía trước của bụng và vùng xương chậu và biến mất khi mẹ thay đổi tư thế thì dấu hiệu sinh bé thường bắt đầu từ vùng thắt lưng và không mất đi khi xoa bóp hay đổi tư thế. Các mẹ đã cảm thấy yên tâm hơn chưa? “

3. Khi mang thai tuan 38 hãy chuẩn bị sẳn sàng mọi thứ nhé các ông bố tương lai

“Ăn uống các thức ăn nấu chín, lành mạnh để đảm bảo an toàn dinh dưỡng cho cả hai mẹ con”

Tránh các thức ăn cay nóng và gây đầy bụng ợ hơi như nước ngọt, nước uống có gas, có cồn… Những loại thực phẩm này sẽ khiến mẹ mất ngủ vì đầy bụng lúc nửa đêm.

Những tuần cuối này và cả sau khi sinh, mẹ sẽ bị đổ mồ hôi rất nhiều để bài tiết chất thải, do đó, luôn mang theo nước uống và thường xuyên uống nước mẹ nhé.

Ông bố, bà mẹ cần làm những gì?

“Bố hãy chuẩn bị mọi thứ ở trạng thái sẵn sàng nhất có thể như: luôn có đủ xăng trong xe, có số điện thoại của 2 hãng taxi và điện thoại đổ chuông. Bố đã sẵn sàng đón bé cùng mẹ chưa? ”

“ Mẹ cần nghỉ làm và về ở nơi gần với bệnh viện mình sinh cho dù vẫn cảm thấy rất khỏe. Bất cứ lúc nào trong tuần thai này trở đi, mẹ cũng cần có điện thoại bên cạnh để liên lạc với bố và người thân nếu chuyển dạ.

Chuẩn cân nặng của một bé gái sơ sinh tại Việt Nam là 2,7 đến 3,6kg, đối với bé trai sơ sinh là 2,9 đến 3,8 kg. Nếu em bé nhẹ cân hơn một chút mẹ cũng đừng buồn vì còn rất nhiều thời gian để bé lớn hơn, phát triển toàn diện sau sinh”

Thực Đơn Tăng Cân An Toàn Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai

Đối với các mẹ hơi gầy thì cần bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng hơn nữa. Hãy tham khảo thực đơn tăng cân an toàn cho mang thai 3 tháng đầu tiên nhé.

1. Thực đơn tăng cân an toàn khi mang thai tháng thứ nhất

Tháng đầu tiên của thời kỳ mang thai, lúc này chính là dấu hiệu của ốm nghén cơ thể bắt đầu thay đổi hormone nội tiết tố tăng lên gây cảm giác buồn nôn, bụng luôn khó chịu, thậm chí có người thấy sợ hãi với tất cả cá đồ ăn. Vậy nên, để giảm nghén, tăng cân các mẹ bầu nên:

-Chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, chia nhỏ bữa ăn trong ngày ra khoảng 6-8 lần ăn. Ăn một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate kết hợp ăn tinh bột cùng nguồn protein nạc từ thịt gà và gá. Để sẵn ở đầu giường một lọ bánh quy mặn, các loại hạt, ngũ cốc hoặc trái cây sấy khô.

-Đừng quên Bổ sung thêm sữa vào thực đơn tăng cân hàng ngày của các mẹ, nên uống thêm sữa ít béo và bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa vào buổi sáng và buổi tối. Và nên uống giữa các bữa ăn coi đó như là một lần ăn nhẹ trong ngày chứ không nên uống trong bữa ăn.

Vì đang trong thời kỳ thai nghén nên các mẹ tránh ăn những thực phẩm khó tiêu hóa, nhiều chất béo, chiên xào, ngọt hoặc cay.

Thực đơn tăng cân tháng đầu tiên

Bữa sáng: 7h: cố gắng ăn 1bún/miến/phở +1 ly sữa béo

9h sáng: uống 1 ly sữa bầu + 1 viên canxi

Bữa trưa 12h: cơm trưa (ăn nhiều rau và thịt, cơm có 1 bát thôi)

Chiều: 2h30: 250ml sữa tươi

4h-4h30: 01 quả chuối + 01 quả cam vắt

Bữa tối: cơm tối ăn nhiều rau củ, thịt nạc, cá (cơm cũng có 1 bát thôi), tráng miệng hoa quả + 01 hộp sữa chua.

Nên uống 2-3 ly sữa béo trong ngày và bổ sung thêm các loại khoáng chất như sắt, canxi. Những dưỡng chất này rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.

Bạn cũng có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu folic như: Các loại rau xanh đậm, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu. Trong tháng đầu mang thai, tuyệt đối không ăn thức ăn chưa nấu chín như trứng sống, thịt tái, sashimi…

Ở mang thai tháng đầu tiên nếu mẹ bầu nào yếu không nên đi lại nhiều mà nên nằm nghỉ ngơi nhiều tránh đi lại để bảo vệ thai nhi không bị động nhé, tháng đầu tiên rất quan trong động với sự tồn tại của thai nhi.

2. Thực đơn tăng cân khi mang thai tháng thứ 2

Khi bước sang tháng thứ hai các mẹ cũng nên áp dụng các thực đơn tăng cân để bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Việc mang thai nen an gi trong tháng đầu các mẹ nên cân thử tăng cân lên được bao, nếu tăng khoảng 1-2 kg là khá ổn rồi, bởi nhiều mẹ vì nghén mà không tăng lên được cân nào thì sang tháng thứ 2 này bạn nên ăn uống hợp lý hơn.

Từ tháng thứ 2 này các mẹ nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh để tăng cân an toàn giúp thai nhi trong bụng mẹ phát triển và trưởng thành nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, khi áp dụng các thực đơn tăng cân các mẹ cần phải tính toán lượng calo, năng lượng cần thiết cho thai phụ.

Để đảm bảo thực đơn tăng cân hiệu quả và lành mạnh cho các mẹ bầu, bạn nên đảm bảo lượng calo cần thiết hàng ngày và tăng thêm khoảng 300calo nữa, và nên chăm sóc chất lượng món ăn hơn là tăng khẩu phần ăn trong thực đơn tăng cân tháng thứ 2.

Thực phẩm trong các thực đơn ăn uống tăng cân dành cho bà bầu nên đa dạng, và nằm trong nhóm thực phẩm thiết yếu: Các loại ngũ cốc, bánh mì, rau, trái cây, sữa, chế phẩm từ sữa, thịt và các loại đậu. Và ở giai đoạn này các mẹ nên hạn chế lượng calo, chất béo và đường trong khẩu phần ăn của mình. Ngoài ra, A-xít folic vẫn đóng vai trò quan trọng trong tháng này. Ngoài ra, nhớ uống 2 lý sữa ít béo mỗi ngày, vì đây là nguồn bổ sung canxi tuyệt vời.

Ở tháng thứ hai này bạn cũng chưa nên vận động nhiều ảnh hưởng tới thai nhi, thi thoảng bạn có thể đi bộ lại nhẹ nhàng trong nhà để giữ thai nhi không bị động và phát triển khỏe mạnh hơn.

3. Thực đơn tăng cân mang thai ba thang dau an toàn.

Khi thai nhi bước sang thắng thứ 3 cũng là lúc bạn nên ăn uống nhằm mục đích tăng cân cho cả mẹ và bé. Bắt đầu từ tháng này, bạn nên áp dụng các thực đơn tăng cân đa dạng nhằm cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển toàn diện, tăng cường các chất cần thiết để bé hình thành não bộ và phát triển khỏe mạnh hơn. Và hơn nữa, cảm giác khó chịu do chứng ốm nghén đang giảm đi trông thấy.

Thực đơn tăng cân ở tháng thứ 3 này bạn cũng cần phải ăn đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản (chất béo, tinh bột, chất đạm và vitamin, khoáng chất). Cấu trúc bữa ăn vẫn là 3 bữa chính và 2-3 bữa ăn nhẹ mỗi ngày.

Trong thực đơn tăng cân an toàn thai phụ cần phải:

-Tạo thói quen ăn nhiều rau và trái cây trong mỗi bữa ăn, giảm các loại thức ăn không thân thiện, ăn ít đường, đồ ngọt, các loại thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, chọn món giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như các loại hạt, trái cây sấy khô.

-Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm chất lỏng từ nước trái cây tươi, súp, canh. Lượng sữa ít béo giàu canxi tăng lên 3-4 ly/ngày.

-Tiếp tục bổ sung vitamin, khoáng chất bác sĩ kê toa. Bởi thai nhi lúc này cần lượng chất nhiều hơn để hình thành và phát triển các khung xương.

Trong thực đơn tăng cân an toàn ở 3 tháng đầu tiên các mẹ bầu cần phải chú ý.

-Giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể nhằm mục đích tránh tình trạng cao huyết áp, sưng phù ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

-Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm đã mọc mầm như khoai tây, khoai lang, ..phải ăn chín uống sôi, không ăn những loại bơ, sữa chưa tiệt trùng.

-Hạn chế ăn đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, chất béo không lành mạnh, không nên bỏ bữa hoặc nhịn ăn.

-Tránh ăn các loại cá chứa thủy ngân cao như cá thu lớn, cá mập, cá kiếm. Lượng thủy ngân tích lũy nhiều trong cơ thể mẹ có thể gây tổn hại đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

-Tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu, bia, cafe.

Cơ thể mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 sẽ như thế nào

Cơ thể của thai nhi 24 tuần tuổi

Thai nhi 24 tuần tuổi tức là lúc mẹ đã vượt qua mang thai thang thu 4 thứ 5 (ở 2 giai đoạn này chưa nặng nề như ở tháng thứ 6) của thai kì, lúc này bé có kích thước nặng khoảng 500g và dài xấp xỉ 29cm. Bước sang tháng thứ 6, thai nhi phát triển rất nhanh chóng lúc này mẹ bầu sẽ cảm thấy nặng nề hơn. Tháng thứ 6 cũng là lúc bé đã nghe rõ các âm thanh, hiểu được lời bạn nói. Vì vậy, mẹ bầu hãy lựa chọn cho trẻ nghe những bản nhạc cổ điển, kể chuyện cho bé nghe, xem phim hoạt hình để bé cảm nhận được cuộc sống bên ngoài và phát triển trí não cho trẻ.

Cơ thể của thai nhi tuần 24 đã phát triển đầy đủ các chức năng, cho nên khả năng sống sót nếu phải chào đời ở thời kỳ này của bé lên tới 85%. Lúc này khuôn mặt của bé đã phát triển đầy đủ gần giống như khi chào đời, đã mọc đầy đủ lông mi, lông mày, tai , mắt, mũi miệng và đặc biệt là tóc bắt đầu mọc.

Đến giai đoạn này cơ thể của thai nhi phát triển nhanh chóng, đặc biệt là bộ não, phổi và vị giác đã hoàn thiện. Lúc này hệ hô hấp của thai nhi được cải thiện đáng kể nhưng mẹ bầu cần hết sức giữ gìn vì khối tế bào bề mặt vẫn chưa được sản sinh hết nên nếu sinh non bé dễ mắc phải các vấn đề về mặt hô hấp.

Về bờ mặt da khi mang thai thang thu 6 chưa được căng hoàn toàn, lớp mỡ dưới da chưa được hình thành nhưng đã có tuyến mồ hôi, cơ tay và chân phát triển nên bé có những động tác co duỗi trong bụng mẹ. Điều này lý giải cho những cú máy thai ở giai đoạn này của bé trong bụng mẹ.
ơ thể mẹ bầu giai đoạn này như thế nào?

Nếu để ý, mẹ có thể dễ dàng nhận thấy rốn mình bắt đầu lồi lên trên mặt bụng bầu bởi thai nhi đang phát triển rất nhanh. Mẹ đừng quá lo lắng về triệu chứng này bởi sau sinh nở, rốn sẽ dần dần trở về vị trí ban đầu thôi.

Thai nhi lớn dần cùng với cân nặng mẹ bầu cùng tăng lên đáng kể cũng đồng nghĩa với việc mẹ bầu có thế thấy hiện tượng sưng mắt cá chân và bàn chân. Đó là chứng bệnh phù khi mang thai. Vì vậy, hãy cố gắng kê cao chân mỗi khi ngồi và nằm nhé.

Từ tháng thứ 6 thai kỳ, có đến 70% chị em nhận thấy làn da trên bụng bầu và một số bộ phận khác như đùi, mông, ngực bị rạn. Nếu mẹ bầu nào tăng quá nhiều cân trong thai kỳ thì càng tình trạng này càng nặng nề hơn. Xin chia buồn với các mẹ là chúng ta không thể hồi phục triệu chứng rạn da trong một sớm một chiều. Sau sinh, mẹ hãy chăm chỉ chăm sóc da thì hiện tượng này sẽ giảm dần.
Mẹo nhỏ cho mẹ bầu

Từ tuần thai này, mẹ cần quan tâm đến chuyển động của thai nhi trong bụng để xem bé có bình thường hay không. Cách theo dõi chuyển động của bé là nằm yên tĩnh, thư giãn và đếm những chuyển động của con, cứ khoảng 10 chuyển động trong 2 giờ đồng hồ là được.

Bụng bầu lớn dần cũng đồng nghĩa với việc mẹ sẽ gặp khó khăn khi ngủ đêm. Nếu rơi vào trường hợp này, mẹ hãy chăm chỉ đi bộ buổi tối, ăn thực phẩm tốt cho giấc ngủ, mua gối ôm hỗ trợ và không uống nước 1 giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.